생활체육으로 하나되는 횡성군체육회
생활체육 영상을 제공해드립니다.
짐볼을 활용한 코어운동 3탄
20-12-03
짐볼을 활용한 코어운동 2탄
짐볼을 활용한 코어운동 1탄
의자를 활용한 생활체육운동(상체운동)
의자를 활용한 생활체육운동(하체운동)
의자를 활용한 생활체육운동(복근운동)
농구(체스트패스)
20-09-29
추석에는 "집콕운동" 앉아서 할 수 있는 스트레칭
20-09-24
추석에는 "집콕운동" 뻐근한 몸을 위한 도구를 이용한 스트레칭
농구(볼 핸들링)
20-09-04
상체튜빙운동(2)
20-07-29
상체튜빙운동(1)
코어운동(업다운)
코어운동
20-07-28
메디슨볼(복근운동)
